.בוט היהי ףוסהש הארנ יכ - רמול תבייח ינא ילילש ןוטב ליחתהל אל ידכ
...ייח תא ליצה רוקידה

.דחא םויב יתטטומתה (CFS) תינורכה תושישתה תנומסתה ילוח תיברמכ אלש
ואצמ אל .ןוימל יתשחוהו הדובעב יתסרק טושפ "תעפש" לש םיימוי רחאל
וחתינו םימויא ןטב יבאכמ יתלבסש ךכ רחא םייעובש אל םג .םולכ יל
רחא .םולכ יל ואצמ אל ,יתששואתה אלשכ ,זא םג .טיצדנפאל ששחמ יתוא
.(סיזואילקונומ) "הקישנה תלחמ" ורמא ךכ
.תושעל המ ןיא - ורמא רבכ זאו ,סוריו לע וארה דבכה ידוקפת ,ילזמל

יתנחבוא .הנתשה אל בצמה ילצא ,הנש יצח דע תרבוע כ"דב הקישנה תלחמ
םאו , החונמו ןמז קר .תושעל המ ןיא - יל ורמא זא םגו CFS תלוחכ
...ה-ב-ר-ה - רשפא

תחלקמב הרזע הכירצ יתייה םיתיעל ,יתכלה ישוקב .יארונ היה ילש בצמה
חור בצמהו םויב תועש 16-18 הנשי יתייה ,דואמ יתוא הפייע איה יכ
.תושעל המ ןיאש רבכ יתנמאהש ןוויכמ דחוימב ,םאתהב היה

עורגהו ,רוזעי אל הזש יתנבה םימעפ רפסמ ירחא .טפואמוה תוסנל יתטלחה
...ינא .הווקת דבאל יתלחתה .תושעל המ ןיאש ןימאהל יתלחתה - לכמ

.רוקיד הסנאש םישדוח רפסמ רבכ ןנחתה ,ןודנולב רוקיד דמלש ,יחא
?םיטחמ המכ ורזעי המ ,רזע אל טפואמוה .יתגלגל

יתכלה .ןושארה רותה תא יתעבק ,רתוי דיספהל המ יל ןיאש יתשגרהשכ
,ילש רקדמה .רוקידה רחאל םימלש םימי השולש תיטפקס יתראשנו תיטפקס
.ןמז חקי הזש לבא רוזעל לוכי אוהש רמא ,ץראב םיליבומה דחא אוהש
.םולכב רתוי יתנמאה אל רבכ ינאש תורמל ,ןוחטב ןיגפה אוה

(!!!) רקובב יתררועתה ןושארה רוקידה רחאל םימי השולש - אב הז זאו
היה הז םא דיגהל תעדוי אל רבכ ינא .בוט שממ .בוט םייתעש יתשגרהו
םואתפ .ךכ לכ יתיכב .הנשמ אל הז לבא ,סנ שממ וא זאל יסחי בוט
דוע .תויחל הז ךיא יתרכזנ םואתפ ,םחלהל הכירצ ינא המ ליבשב יתרכזנ
.רבע הז ךכ רחאו הלאכ תובוט םייתעש יל היה םיימוי

המכל וא םיימויל וא םויל םא וליפא ,בוט רתוי יתשגרה רוקיד לכ ירחא
ינא ,טאל תרמוא ינאשכו .ולדג םיחוורמה טאל טאלו ,עובשל וא תועש
יל ןתנש אפרמ יחמצ םג ובלוש רוקידה םע ."ט-א-ל" - ל תנווכתמ
.רקדמה
.ייחל הווקתה הרזח

הבשו העוגפ ילש תינוסיחה תכרעמהש יל רמאש ןושארה אוה ילש רקדמה
,ןטב ,םיקרפ ,םירירש יבאכ ומכ - ול יתרפסש תועפותה לכ .לפטל ךירצ
תיארונ השלוח ,שארבו הזחב ,ןורגב םיצחלו שאר יבאכ ,תומויא תוחירפ
אל םלועמ .תיניסה האופרה תרגסמב ןבוה לכה - ... ת-ו-פ-י-י-ע-ו
ולש הסיפתה ."םירבדה ןיב רשק ןיא" וא "ךלש שארב הז" יכ ונממ יתעמש
!!!תדבוע - בושחש המו רתוי תישונא ,הנוש איה

רוקידה תא יתלחתה וב בצמה .הלחמה ילצא הלחה זאמ םייתנשכ ורבע תעכ
יצחו הנשכ הז היהו ,דואמ יתלבסו םויה בור יתנשי ,יתכלה ישוקבש היה
.םויהמ
ףאו תיקלח הדובעל יתרזח ,לופטה תליחתמ הנשמ תוחפ לש הפוקת רחאל
םוישכ) םויב תועש 6-7 תדבוע ינא םויכ .םויב תועש שמח לש הדובעל
תושעל חכ יל שי דוע תובורק םיתיעל .(יתדובע םוקמב תועש 9 אוה אלמ
.הדובעה םוי ירחא םירבד

םניא םיבאכה ,השלוח התוא הנניא השלוחה לבא ,םישק םימי יל שי דוע
תוליפנ יעגר שיו םינממס שי דוע .יתמלחהש תעדוי ינאו םיבאכ םתוא
ינא .רהמ רתוי הברה רמגי ליחתמש הזכ "לג" לכש תעדוי ינא לבא ,םישק
.קזחתיש ידכ לכה ול תנתונ ינא לבא ,שלח דוע ףוגהש תעדוי

רקדמ ואצמתו וררבת ,וקדבת - רוציקבו רמול ךכ לכ הצור ינאש המו
- יכ !!!הז לע וכלו - הלועמ

תא - הנומא הברהו שפנ תוחוכ ןומה ,ןוצר חכ ןומה ,ןמז חקול הז םא םג
!!!חצנל רשפא CFS ה