יטסרד ןפואב תעגופ ךא ,הלוחה ייח תא תנכסמה הלחמ הניא CFS- ה
םיימוימויה וייח חרוא "תריצע" ידכ דע דקפתל ותלוכיבו וייח תוכיאב
.םייתרבחהו
וקיזחהש ,םירגוב םישנא רתויו רתוי ולוכ יברעמה םלועבו ץראבש תורמל
האופרל ןיידע ןיא ,הלחמב םילוחכ ונחבוא תוליעפ הדובע תורשמב
הב לפטל הליעי ךרדו הרוקמ ,הלחמה רשפל רורב רבסה תילאנויצנבנוקה
הלחמכ הלחמל תושחכתהו ןומא רסוח ידכל םיתיעל ליבומ הנחבאה רסוח)
.(תיסיפ
ןמ קלחב ינושה ןמ ןכו הלחמה תווהתהב םילדבההמ עבונ ןוחבאב ישוקה
.הלוחו הלוח לכ לצא יוטיב ידיל אבש יפכ הלחמה לש םימוטפמיסה
.הב שיגרמ הלוחהש ינפל הברה הלחה הלחמה ,תיניסה האופרה תניחבמ
אלל הבורמ הדובע סמועו בר ץחלל הלוחה ןותנ הב הכורא הפוקת ךלהמב
- תישפנו הנוכנ הנוזתב - תיסיפ) ףוגל הנוכנ הגאדו השפוח ןתמ
."הליפנ"ה עגרל דע ,ףוגה תויגרנא טא טא םילכתמ (עגור תפוקתב
תיניסה האופרה תונורקע :'א קלח
,תישונאה הירוטסיהב םיקיתעה האופרה יפנע ןמ איה תיניסה האופרה
.הרוחא הנש 5,000 םיליחתמ הישרושו
(יניס רוקיד) הרוטקנופוקאה יכ תסרוגה ,ברעמב תחוורה העידה תורמל
,"תויגרנא יקחשמ"ו "הנומא" ,"םייטסימ תוחוכ" לע תססובמ
הריקח ,תוננובתה לש םינש תואמ לע ,השעמל ,תססובמ הרוטקנופוקאה
תחכומ התוליעי .רחא עדמ לכ ומכ ןויגהבו רדסב תינבומ איהו ,ןויסינו
םיעצבתמה םיבר םירקחמבו םינשה ךלהמב חכומה ןויסינה רואל בושו בוש
.םויכ
.םייזכרמ תונורקע ינש לע תססובמ תיניסה האופרה
םה .הנבהלו הייפצל םינתינה םימיוסמ תוחוכ םילעופ םוקיב יכ אוה דחאה
לכ לע םילעופ הלא תוחוכ .םימיוסמ םיקוח יפ לעו רדס יפ לע םילעופ
.עבטהמ קלחכ םדאה ףוג לעו ,עבטב רבד
הגירח .וב םימייקה תוחוכה ןיב ןוזיאל ףאוש עבטה יכ אוה ינשה ןורקעה
תרוצבב אטבתהל לוכי ןוזיאה רסוח עבטב .רדס-יאל םורגת ןוזיא ותואמ
תיזיפ) הלחמבו באכב אטבתי ןוזיאה רסוח םדאה ףוגב .תונופטישב וא
.(תישפנ וא/ו
םינפוא ינשב תוחוכה תלועפ יפוא תא קלחל ןתינ יללכ דואמ ןפואב
- םיירקיע
.הרקבו הנזה לש רשק ןכו ןוזיאל ןוצרו רדס ונשי םיבלשה תשמח ןיב
תלוכיה תאו סיסבה תא םדאל ןתונ 'גנאי'ל 'ןיי'ה ןיב ןוזיאהו בולישה
לע .ןיזהלו עגרהל ,חונל תלוכיה תא ןכו יביטקא ןפואב לודגלו דקפתל
.הזב הז םיבלתשמ דימתו הז תא הז םיניזמ םה ,םידגונמ ולא תוחוכש ףא
'גנאי'ל 'ןיי'ה ןיב ןוזיאה רסוח הב הרוצה השעמל איה הלחמ ,רומאכ
.ףוגב יוטיב ידיל אב םיבלשה תשמח ןיב וא/ו
:תוירקיע היגרנא תורוצ יתשל ףוגה תיגרנא תא קלחל ןתינ ,המאתהב
הזל הז םידגונמה תוחוכ ינש םה הלא .'גנאי'ה תיגרנאו 'ןיי'ה תיגרנא
.(הממיה תוירוזחמ ומכ) הז םע הז םילעופ םג ךא (הלילו םוי ומכ)
(receptiveness)לבקל תלוכיב ,תיטיא תוליעפכ יוטיב ידיל האב 'ןיי'ה תיגרנא
ידיל האב 'גנאי'ה תיגרנא .ףוגה תויוליעפ לכל סיסב הווהמה קומע חוככו
.םוחבו העונתב ,תינוציח תויביטקאב יוטיב
ףדוע ,אמגודל .ןורקע ותוא לש הנצקהל םורגי דחא היגרנא גוסמ ףדוע
םוח ףדוע) שאר יבאכלו (העונת ףדוע) טקש יאל םורגל לולע 'גנאי'
ףדוע) הבר תופייעל םורגל לולע 'ןיי' ףדוע וליאו (הלעמ יפלכ הלועה
.'וכו (לוכיעה תכרעמב רוק ףדוע) תומיוסמ לוכיע תויעבל ,("עגור"
.עבטב דחי תויגרנאה תודבוע הב ךרדה לש יללכ דואמ רבסה והז יכ ןיוצי
ךיראתב ןכדוע
10/13/03